판메밀면
면 130g(535kcal / 메밀가루 5%함유), 스프중 사과과즙 11%
메밀비빔면은 메밀을 사용하여 면발이 매끄럽고 쫄깃쫄깃하며
매콤하고 새콤한 맛이 어우러져 아주 맛있습니다.
여름에 먹으면 좋은 음식으로 메밀이 들어간 음식이 있습니다.
메밀이 열을 다스린대요. 다이어트에도 좋구요.
마트에서 오뚜기 메밀비빔면을 두 묶음 사왔어요.
메밀은?
메밀의 '루틴'은 폴리페놀성분으로 항산화성 효과가 우수하다. 모세혈관을 튼튼하게 해 혈압을 내리는 작용을 하는 비타민 P이다. 메밀은 고혈압, 중풍 예방 효과가 뛰어나다. 메밀이 열을 다스리기때문에 여름에 먹으면 좋은 음식이다. 다이어트에도 도움이 되는데
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무는 강판에 갈아 동그랗게 빚고
고추냉이는 1작은술에 찬물 1작은술 넣고 개서 동그랗게 빚어요.
대파 송송
국수장국(가쓰오부시) 반 컵 + 물 2컵 반
입맛에 따라 가감 하세요.
설명서대로 삶았어요. 3분 30초.
찬물에 서너 차례 헹궈 물기 빼고
판에 3덩이로 나누어 동그랗게 올리고
장국에 + 무즙 + 파 + 고추냉이 넣고 잘 풀어서 드시면...최고.
더운 여름 메밀비빔면으로 이기기! 아자!
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