다이어트에 좋은 뒷다리살 돼지불고기
뒷다리살
양념장
돼지고기(뒷다리살) 500g, 양파 1개
고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 간장 1큰술, 설탕 3큰술
참기름 1큰술, 청주 2큰술, 다진 파 3큰술, 다진마늘 2큰술
생강가루, 후추 약간
돼지고기를 먹기 좋은 크기로 잘라 양념장에 30분 재둬요.
저는 양념한 돼지고기를 통에 담아 냉장고에 뒀다가
다음날 구웠어요. ^^
팬에 기름 두르고 양파 하나 채썰어 고기랑 같이 구웠어요.
양상추 깔고 담았어요. 육질이 연하고 좋아요.
다이어트에도 아주 좋아요. 뒷다리살 돼지불고기 ~
미즈쿡 http://board.miznet.daum.net/recipeid/51167
※ 한돈에서 제품을 제공받아 체험 후 작성한 후기입니다.
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