블랙이네, 오늘은 맛있는 날 ~

아침운동, 지나가는 비 아침 10시, 오늘은 아침 운동이 늦었다. 작은아이와 함께 단지 안을 걷는데 빗방울이 똑똑... 비가 오려나.. "요즘, 비는 지나가는 비일 때가 많아서. 지나가는 비일 거야." 지나가는 비? 그래서 계속 걸었다. 집과는 더 멀리... 갑자기 비가 굵어졌다. 지나가는 ..

아침운동 - 참새이야기 아침 걷기 운동을 나섰다. 오늘은 어제보다 아침 공기가 덜 시원하다. 바람도 적고. 아마도 오늘 낮 기온이 높을 것 같은... 문 밖을 나서서 처음 눈에 띈 건 귀여운 참새. 나무 아래 여러 마리가 모여 뭐라뭐라 시끄럽다. 선 잠 깬 아가를 안고 나온 할아버지..

우리가족 면역력 높이는 103가지 레시피 - 이양지 지음 - 소풍 출판 95p 브로콜리 다진 돼지고기 소스 / 책을 보고 직접 만들었어요. 브로콜리, 다진 돼지고기, 대파로 만든 음식 우리가족 면역력 높이는 103가지 레시피 오늘은 무엇을 먹지? 가족들 식탁을 준비하면서 늘 내 자신에게 묻는 말이다. 식단 메..

뼈대 있는 집안 지난 토요일 아침, 머리를 감느라 허리를 굽히는데 허리에 뜨거운 불길이 지나가는 것같은 통증이... 음 - 신음소리가 절로 난다. 어찌 머리를 감았는지 모르겠다... 그로부터 오늘이 나흘째 침 맞고 부황 뜨고... 아직도 온전치가 않다. 컴퓨터를 오래 앉아 한 탓이고..