블랙이네, 오늘은 맛있는 날 ~

쫄면처럼 비빈 실곤약 실곤약 200g 20kcal, 저칼로리, 다이어트에 좋은 곤약 삶거나 데칠 필요없이 물에 헹궈 사용. 편리해요. 물에 헹궈 체에 물기 빼요. 빨간파프리카, 상추, 양배추, 오이 + 콩나물 + 당근 그릇에 실곤약 담고 오이, 양배추, 상추, 당근, 콩나물, 파프리카 올리고 삶은 계란 올..

유부 넣은 우동 유부 한 봉지 사서 냉동실에 넣어 두고 유부 우동 끓일 때 하나씩 요긴하게 써요. ㅎ 100% 콩기름으로 깨끗하게 튀겨낸 냉동유부 180g, 우동 / 김밥 / 전골용 냉동유부 한 봉지 냉동실에 두고 필요할 때마다 하나씩 ~ 뒷 면에 유부주머니전골, 유부초밥 레시피 있어요. 체에 올..

생조기어묵떡볶이 생조기어묵201g(315kcal), 조기 35.04% 함유. 부산시 지정 명품. 국산 어육살을 함유하고 있어 구수하고 맛이 좋음. 냉장보관. 뒷면에 어묵 조리 레시피 있어요. (어묵꼬치탕, 어묵 조림) 생조기어묵 떡볶이 만들기 생조기어묵 3장, 떡볶이떡 250g, 양파 반 개, 고추장 2큰술, 설..

미니 샘물 300ml 200원 / 수원지는 경기도 양주시 깨끗한 암반대수층에서 채수한 미네랄 천연생수로 소형으로 만들어 휴대하기 간편 외출할 때 물을 하나씩 들고 나가요. 핸드백에 넣고, 가방에 꽂고. ㅎ 이 사이즈보다 조금 더 큰 것도 핸드백에 넣기 부담스러워요. 무겁기도 하고 자리도 ..

아몬드 한 대접 통큰 아몬드 1봉지 800g 캘리포니아산(美 농무성 USDA 품질 등급 분류기준) 아몬드는 비타민 E, 칼륨, 인, 칼슘이 풍부하고, 불포화지방산이 많아 성인병 예방에 효과가 좋아요. 아몬드에 들어 있는 칼슘과 인은 성장기 어린이나 갱년기 여성에게 필수. (미녀들의 식탁에서) 배..