33. 메밀비빔면 뿌셔뿌셔 덮밥

 

뿌셔뿌셔덮밥

 

 

 

 

메밀은?

 

메밀의 '루틴'은 폴리페놀성분으로 항산화성 효과가 우수하다. 모세혈관을 튼튼하게 해

혈압을 내리는 작용을 하는 비타민 P이다. 메밀은 고혈압, 중풍 예방 효과가 뛰어나다.

메밀이 열을 다스리기때문에 여름에 먹으면 좋은 음식이다. 다이어트에도 도움이 되는데
이유는 섬유소의 함량이 높아 배변효과를 높이기 때문이다. ('무엇이든 물어보세요.'에서)

 

 

 

 

면 130g(535kcal / 메밀가루 5%함유), 스프중 사과과즙 11%

메밀비빔면은 메밀을 사용하여 면발이 매끄럽고 쫄깃쫄깃하며

매콤하고 새콤한 맛이 어우러져 아주 맛있습니다.

 

 

 

 

 

메밀비빔면을 반 개만 봉지에 넣은 채로 마구 뿌셨어요.

밥과 비벼먹을 거니까 반 개면 충분해요.

 

면을 뿌셨으니까 잘 익을 꺼에요. 3분 30초는 너무 길죠.

2분 30초만 끓이고 면 끓인 물은 1/2컵정도만 남기고 버려요.

 

 

인기 무척 많았던 뺑코 이홍렬쇼, 뽕 망치, 참참참 코너..

참참참 코너에서 가수 김건모가 군대에 있을 때 라면을 마구 뿌셔서

스프 넣고 끓여 밥에 비벼먹었었다며 군대에서 먹던 걸

시연해 보였던 게 갑자기 생각났어요. ㅎ

 

 

 

여기에 액체스프 반 개 넣어 끓여요. 국물이 적당히 졸게.

 

 

깻잎 한 장 다진 거 넣고 한 번 휘 ~ 섞어주면 끝.

 

  

그릇에 담고 깨 솔솔 ~

 

 

밥 위에 얹어 먹어요. 재미나요. 맛도 좋구요.