블랙이네, 오늘은 맛있는 날 ~

통큰 카레 얹은 통큰 돈까스 통큰 카레 300g(185kcal)와 통큰 돈까스(800g - 200g 4장) (통큰 돈까스는 지퍼백 포장으로 되어 있어 보관이 편리. 냉동보관 돈까스 조리법이 뒷면에 있어요.) 통큰 돈까스 1봉지에 돈까스 200g 4장이 들어있어요. 빅사이즈 100% 국내산 돼지고기 등심, HACCP 위해요소 중..

딸기쥬스 신선함이 가득한 우유 1000ml 국산원유 100%(세균수등급기준 1A급 우유는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등의 5대영양소가 골고루 들어있고, 근육, 뼈를 만드는데 중요한 역할을 해요. 골다공증에 좋아요. 딸기쥬스 딸기 쥬스 생딸기 15알 + 우유 200ml + 꿀 1큰술 믹서에 갈아..

숙주 넣어 비빔장에 비빈 실곤약 실곤약 200g. 저칼로리에요. 200g이 20kcal. 에게... 다이어트에 좋은 음식. 삶거나 데칠 필요 없어요. 물에 씻어서 드세요. 체에 물기 빼서 준비. 채소 모두 모아 준비. 계란은 소금, 식초 약간 넣은 냄비에 넣고 끓기 시작하면 9분. 그릇에 실곤약 담고 오이채, ..

쫄면처럼 비빈 실곤약 실곤약 200g 20kcal, 저칼로리, 다이어트에 좋은 곤약 삶거나 데칠 필요없이 물에 헹궈 사용. 편리해요. 물에 헹궈 체에 물기 빼요. 빨간파프리카, 상추, 양배추, 오이 + 콩나물 + 당근 그릇에 실곤약 담고 오이, 양배추, 상추, 당근, 콩나물, 파프리카 올리고 삶은 계란 올..

유부 넣은 우동 유부 한 봉지 사서 냉동실에 넣어 두고 유부 우동 끓일 때 하나씩 요긴하게 써요. ㅎ 100% 콩기름으로 깨끗하게 튀겨낸 냉동유부 180g, 우동 / 김밥 / 전골용 냉동유부 한 봉지 냉동실에 두고 필요할 때마다 하나씩 ~ 뒷 면에 유부주머니전골, 유부초밥 레시피 있어요. 체에 올..

초이스엘 탄생1주년 후기 남기기 - 롯데마트몰 이벤트 기간 : 2012년 5월 17일(목) ~ 6월 13일(수) 이벤트 대상 : 롯데마트몰 회원 당첨자 발표 : 2012년 6월 22일(금)